Погружение в гармонию. Занятие йогой

В последнее время занятия йогой стали очень популярными, поэтому мне захотелось приобщиться к этому виду спорта. Зашла на сайт БоноДоно, купила себе электронный сертификат на занятие в группе, чтоб попробовать. Дальше по инструкции - зарегалась на сайте, активировала сертификат, указала даты. Мне позвонили, сказали, что йога проходит в группе (ну, я и так это знала), потом записали меня. Само занятие прошло в фитнес-центре, я так поняла, они там еще и занятия по растяжке проводят. Инструктор очень понравилась - такая спокойная и умиротворенная, занятие продлилось около часа - хотя показалось, что даже больше. Оказалось, что йога - совсем не так просто, как я думала, но мне определенно понравилось. Приятным заключением стало то, что мне после занятия позвонили и уточнили, как прошло, есть ли у меня пожелания или какие-нибудь рекомендации. Очень приятная компания, обязательно обращусь еще.

Очень понравилось и занятие и инструктор, внимательная, вежливая, от нее так и веяло спокойствием. Это было мое первое занятие, я, конечно, абсолютно не знала ,что делать, но инструктор настроил меня на лад, что это не соревнование, все асаны выполняем по мере своих возможностей. Спасибо БоноДоно что открыли для меня эту студию, запишусь к ним на курс!